Umění duše

V obrazech duše, kde barvy se mísí,

poklad člověka v tichu je skryt.

V hlubině snové kouzelné klíče visí.

V zámku srdce dají ti krásu odhalit.

Nabízím psychologické poradenství ve formě psychoanalytických sezení nebo krátkodobých poradenských služeb. Poradenství je vhodné pro všechny, kdo si přejí zapracovat na svém osobním rozvoji, dosáhnout optimálního sebeuvědomění a nezávislosti, budovat smysluplné vztahy nezatížené iluzemi a rozvíjet žádoucí životní postoje.

Psychoanalýza

Klíčovými koncepty psychoanalýzy jsou nevědomí, libido, analytický vztah a přenos.

Nevědomé obsahy se projevují prostřednictvím symbolů, cílem analýzy je uvědomění si nevědomích obsahů a jejich vlivu na náš život. Nemusí se nutně jednat o hluboká traumata a vytěsněné rány, u zdravých lidí se jedná o neuvědomované rané konflikty a bloky. Symbolické vyjádření pomáhá k tématu zaujmout odstup a vidět jej z nezaujaté perspektivy. Nevědomé obsahy je možné vyjádřit pomocí psychoanalytických metod, které jsou postaveny na mechanismu projekce:

  • psychologický výklad snů,
  • narativní techniky, tj. artikulace pomocí metafory (psychologický výklad pohádek a mýtů),
  • arteterapeutické a jiné projektivní techniky (sandplay, kresba, koláže z pohlednic aj.).

Libido představuje psychickou energii v nejobecnějším smyslu, žádoucí proudění libida se projevuje pocitem spokojenosti a smysluplnosti. Životní nespokojenost je důsledkem fixace libida na komplexy (rodičovské, kontrasexuální, komplex moci aj.). Cílem analýzy je volné plynutí libida. Psychoanalýza rozlišuje tři pudové složky a jejich vývojové modifikace:

  • Erós (pud slasti, potřeba sounáležitosti, blízkosti, intimity, homonomie a generativity);
  • Thanatos (pud agrese, sebezáchovy, izolace, autonomie, pud smrti);
  • Phýsis (puzení k růstu, rozvoji, zdokonalování se, překračování vlastních hranic).

Analytický vztah je druhem profesionálního vztahu a má následující parametry:

  • Zdraví lidé si většinu svých problémů uvědomují, ale nedokáží je změnit. Psychoanalytický vztah nabízí prostor pro korektivní (opravnou) zkušenost a kontejnování emočně nabitých témat (tj. jejich pochopení a znovuprožití v bezpečném a akceptujícím vztahu).
  • Ke vzniku psychoanalytického vztahu je potřeba čas. Efekt psychoanalýzy lze očekávat zhruba až po 40. sezení. Je to podobné jako s jinými druhy vztahu, krátkodobé a hluboké sebeodhalení může být zraňující, proto je dobré si dopřát čas a nespěchat.
  • Jako každý vztah, prochází i ten psychoanalytický určitým vývojem – nadšení, odpor, prohloubení a ukončení. Klíčová je interpretace odporu a krizových momentů. S tím souvisí přenos a protipřenos. Ve stručnosti jde o dynamiku, kdy se klientovy vztahové a vnitřní potíže paralelně odehrávají v sezeních mezi ním a analytikem.
  • Analytický vztah se odehrává ve vymezených hranicích (pravidelná setkání, v dohodnuté formě – osobní, telefonická, prostřednictvím videohovorů).
  • Psychoanalytický vztah je placený. Oproti jiným druhům vztahu (přátelství, partnerství, rodinné vztahy) analytik nezatěžuje klienta svým životem a lidskou a prožitkovou stránku vztahu doplňuje odbornými znalostmi z psychologie a psychoterapie. Platba dodává sezením hodnotu, pomáhá prolomit ruminace (bezcílné ulpívavé uvažování o problému)  a řetězení v kruhu. Možností jak rozvíjet osobnost je celá řada, analýza je pouze jednou z nich.

Cílem je rozvinout schopnost samostatnosti a sebeanalýzy mimo analytický vztah. Nebezpečí psychoanalýzy spočívá v tom, že se sama stane zástupným smyslem života, proto musí být ve správný čas ukončena.

Témata vhodná pro analýzu

Opakující se vztahové problémy (partnerské, s dospělými dětmi, ve vztahu k rodičům a autoritám, pracovní aj.)

Pocity nespokojenosti, přestože k nim nejsou objektivní důvody (pocit nenaplněnosti ve vztahu, ztráta smyslu v práci, ve studiu aj.)

Emoční diskomfort – neopodstatněný hněv, strach, smutek, závist, žárlivost. Pocity nejistoty, provinilosti, zklamání.

Životní křižovatky a změny (rozchody, změna práce, smrt v rodině, proces truchlení aj.)

Rozvoj vlastního ženství a mužství. Problémy s hledáním životního partnera, problematická komunikace s muži, komunikace s ženami.

Neukotvenost ve vlastní identitě, rodině, kultuře

LGBTIQA+ témata jako coming out, nejasnost v sexuální orientaci, genderové identitě, problémy s přijetím ze strany okolí apod.

Opakující se životní vzorce či scénáře, se kterými si klient neví rady a nedokáže je sám změnit.

Obsah stránky aktualizován v únoru 2023.